SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Rada

    Temat
    Doping

    [...] : 210 Przysiad (MAX) : 180 pisze aby uzyskać od was rady co do pierwszego cyklu na dopingu jestem przekonany co do zażycia rożnych środków chciał bym się od was dowiedzieć jakie srodki są najlepsze i jak mądrze z nich ułożyć cykl i odblok wolał bym żeby to były srodki w płynie (zastrzyki) podobno najlepsze doradzano mi deke winstrol i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2014-02-11 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Temat
    Doping

    [...] wiem, że pewnie dział ch**owy ale śpieszy mi się, a Wy w temacie jesteście i liczę na szybką pomoc. Lekkie lipo jest ( nic nie wbijałem ) mam od kiedy pamiętam, nawet jak młody byłem i bf niski. Do sedna, chciałbym zrobić badania jak najszybciej bo mi to spokoju nie daje i tu pytanie jakie jest absolutne minimum Estradiol E2 + Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2012-08-05 23:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na clenie

    Temat
    Doping

    Witaj, zamierzam zacząć redukcję od początku czerwca z pomocą clena DB Pharma 2tyg on / 2tyg off. Zastanawiam się w jaki sposób rozplanować treningi siłowe i aero by osiągnąć jak najlepsze rezultaty w okresie suplementacji. Póki co planowałem ćwiczyć w następujący sposób: Poniedziałek: aero (45-60 min) Wtorek: FBW Środa: Bear Complex Czwartek: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2013-05-24 11:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcja z SAA, zdecydowałem się na propa 100mg eod. Dietka, cardio i treningi dobrze dopięte. Pytanie brzmi, czy warto by coś dorzucić do tego teścia? Jeżeli tak, to w jakich ilościach? Dorzucam ankietę. Z góry dziękuję za odpowiedzi. 1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: 105 kg 3 .WZROST:190 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata:117 -Udo:65 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2014-04-28 19:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONIEC CYKLU CO DALEJ?

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: bd -martwy ciąg: bd -przysiad:bd a Wiec tak koncze wlasnie cykl wchodze na ptc i tak sie zastanawiam co dalej jak mi radzicie myslalem nad jakims spalaczem po ptc dodac ptrzetreningowke suple dieta dalej zostaje jak myslicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-05-20 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaj**iscie wysokie, wrecz zwierzece, a teraz jest średnie, takie naturalne. Borykam sie z niewyspaniem po nocy i bólem lewego sutka po dotknieciu. Moje naturalne estro jest ponizej normy (okolo 10 pg/ml). Prolka jest okolo 150 mIU. Moglby mi ktos doradzic jak uzyc cabaser i symex? Bo te srodki są. W przyszly piatek ide jeszcze raz na badania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2018-03-23 06:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powolną masę i tu moje pytanie o dobór strategii. Z lektury forum zauważyłem, że ludzie piszą dwie rzeczy: a) wzoruj się na wadze, wbijaj po 0,5 kg na tydzień maksymalnie i jak nie leci to dobij kalorie b) nie wzoruj się na wadze, mierz obwody bicepsa, klaty i brzucha i reaguj odpowiednio. Myślałem, nad 3 rozwiązaniem tzn. z tego 2600 zwiększać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2016-06-27 21:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 100 witam ! chcialbym wiedziec jak najlepiej odblokowac sie po ww. w temacie cyklu tj. 4tygodnie cyklu na trenbolon acetate po 70mg co 2 dzień i metanadienone 2tyg po 3 tabletki i 2tyg po 4tab. czyli 10ml [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2014-10-15 07:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Proszę użytkowników o opinie. Jak lepiej zrobić? Wejść na cykl np rok- półtora i zmieniać środki zależnie od celu, czy wejść na krótki cykl typu 8-12tyg?? Chodzi mi o jak najstabilniejsze przyrosty po odbloku oraz żeby udało się odblokować- po jakim cyklu łatwiej długim czy krótkim? Myślałem wejść teraz na: A: 1-8 prop 150mg e2d 1-8 master [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2015-03-29 17:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-8 tygodniowy cykl

    Temat
    Doping

    [...] - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: przed przerwa 150 po przerwie 125 -martwy ciąg: 200 przed przerwa teraz nie wiem -przysiad: i dont know kontuzja kolana nie do wyleczenia Interesuje mnie masa dobrej jakosci nie jak po omenach woda a co za tym szlo sporo smalcu... Pzdr i licze na wasze rady a i najlepiej aby cena cyklu nie byla zbyt wysoka.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2009-10-07 10:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl teść ?

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym prosić o pomoc w dobraniu środków na pierwszy cykl.Myślalem o czyms takim ? 1-8 tesc propionat 100 mg E2D 1-8 deca-durabolin 100mg E3D albo 200mg E7D jak z odblokiem jakie srodki zastosowac i czy kupic tamox proviron nolva a po cykly myslalem zeby zastosowac clen 2 tyg on 2 tyg off i jakis termogenik nie wiem co teraz jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2015-11-01 11:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny 190cm 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, chociaż na początek chce na "sucho" Stosowane wcześniej diety : redukcja( nie wytrzymałem do końca) Na początek odjąłem 400kcal( po pierwszym tygodniu jak będzie za szybko to dodam 100kcal). Dziękuje z góry za opinie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/33547dfc8a4642b2aa6d7f0e0a501ca8.png

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2015-03-04 16:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiac 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2013-04-01 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z enana na prop + npp

    Temat
    Doping

    witam :) jak w temacie. lece juz 10 tyg na enanie i od 2-3 tyg na npp. teraz bede robil przejscie na propa z npp. planuje: 1-8/10 prop 120mg e2d 1-7/8 npp 80/100 e2d wyjdzie okolo 20 tyg na cyklu. wbijac hcg teraz 5000ui czy odblok dopiero po całym cyklu ? czuje sie dobrze nie ma bloka itd. Enan leciał najpierw 400 e4d teraz leci 550 week i 200 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2013-05-01 10:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skóry, czy tkanka tłuszczowa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem nie mogę określić czy to fat czy nadmiar skory. Zrzuciłem 35kg tempem 1 do 2kg (na początku)na tydzien. Gdy stoje nie wisi tak bardzo jak w momencie kiedy kucne albo chce zrobić plank i wygląda to tak jak na zdjęciu, jak dla mnie to skóra bo jakoś nienaturalne te fałdy są.... stałem na tanicie i wykazało mi 13% BF. Aktualnie ważę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2021-06-15 07:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z tego co pewne

    Temat
    Doping

    [...] Cel cyklu utwardzenie i wyrzezbienie 1. WIEK:26 2. WAGA:108 off 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 off -klatka:125 off -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:taka jak byc powinna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:utwardzenie i wyrzezbienie 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2009-08-17 10:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jutro mija tydzień od ostatniej iniekcji 300mg testosteronu Mix, stąd moje pytanie. Kiedy zmienić dietę, jak ćwiczyć po cyklu i jakie makro ustalić? Kiedy można powiedzieć ze zszedło się z cyklu? Wcześniej leciałem 3200kcal w dnt i 3000 w dt, przy makro 3g B, ok. 1g T i 4,5g WW. Nie ukrywam ze troche mnie podlało raczej wodą więc nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2023-05-18 19:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się że prolaktynę mam na wysokim poziomie . Wysoki jest 324 ja mam 533 . Rok temu po cyklu nie odblokowałem się . Przez ten okres nie zauważyłem u siebie ( albo wydaje mi sie ) żadnych zmian , więc myślałem żę jest wszystko ok . Jest Dostinex który zbija prolaktynę , tylko jak go dawkować ? Bez zbicia prolaktyny raczej cyklu nie zaczynać .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2018-02-16 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i długi masa na koniec redukcja.Lub krótki sama masa ale czysta 12-14 tyg Co polecacie ??? Mile widziana wypowiedź Łodzianina ;) oraz innych doświadczonych pakerów walcie jak w dym. Ankieta : Wiek: 29 Waga: 89 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 119 Obwód uda: 65 Obwód talii: 86 Staż na siłowni: od 2007 z przerwami Dieta (przedstaw [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2015-04-02 19:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek i co do niego???

    Temat
    Doping

    [...] nie zalana swinia, z dietą na mase i dobrze przez was rozpisanumi saa masa pójdzie :) 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalny jak kazdy mezczyzna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: - -przysiad:- kolega chce wcinać anapolon i różnie mu doradzano z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2009-04-11 16:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)